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空乘专业 | 空姐的气质修炼秘籍!
时间:2019-08-07 09:22
​每次坐飞机,看到空姐站着是很标准的,其实这是她们辛苦地练习的。
你知道,乘务员每天都要重复训练:穿乘务员制服,在模拟舱里上课,嘴里叼着筷子练习微笑,两腿中间夹着纸练习站立...
众所周知,形体气质是空乘初试中最重要的一环。怎样训炼出雅致的气场和幸福的形状,在举手投足之间展示出自身与众不同的风采?空乘的笑容,站姿,坐姿都是有明确要求的喔!空姐们又是如何去训练的呢?今天大家一起学习一下来自空姐的气质修炼秘籍!
站姿
你知道空乘的站姿是如何训练出来的?也许你知道空姐向你展示了美丽的个人风格,但是这种风格背后有多悲伤呢?
空乘人员的礼仪标准非常重要。在大多数人眼里,每个人都看到空乘人员的优雅和谦逊。然而,他们对此非常重视,并在培训空乘人员的礼仪方面做出了很大努力。最终才可以达到那么美的效果。 
空乘礼仪标准站姿是怎样的?愿意做一位及格的空乘专业工作人员,空乘专业礼仪知识是不可或缺的,并且,空乘专业礼仪知识都是十分关键的这项,或许,空乘专业礼仪知识都是包含许多层面的,主要包括坐姿,笑容,蹲姿,仪态、仪表盘与衣着这些。
标准的站姿,上身直,头直,眼睛抬起来,下颚稍微缩一缩,脸微笑,挺起胸膛收腹,无论何时都要小心。
站姿大致有四种:侧放式、前腹式、后背式和丁字步。一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势,双手置于身体两侧,或相握于身后(一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立,双手交叉轻握悬垂于身前,如长时间与人交谈,则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士,应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外,两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手插进裤口袋,而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意,身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。 
蹲姿
蹲姿标准:站在你拿的物品旁边,蹲下,弯曲膝盖拿它们,抬起头,挺胸,然后慢慢降低腰部,双腿一起支撑身体,抓住身体重心,保持臀部向下,保持上身笔直,蹲下时看起来自然。 
蹲姿的形式:
交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体,特点:双腿交叉在一起,女)
高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体,特点:双膝一高一低)
半蹲式(左前右后,不重叠,左腿支撑身体,特点:半立半蹲)
半跪式(右前左后,身体重心在右腿,特点:一蹲一跪,女穿超短裙)
蹲姿的禁忌:突然下蹲、离人过近、方位失当(忌正或背对客人)、毫无遮掩、随意滥用、不合适的地方、蹲着休息。
坐姿
接下来,要说说比较理想的坐姿了。男士坐下时,要挺直脊背让身体重心下垂,两腿与肩部同宽,双手可以自然地放在双腿上。但在与人交谈或做会议发言时,不要坐满整个椅部,让臀部与椅背略有空隙,大腿和小腿成90度角,以表现出男性的练达和自信。不要把小腿交叉蜷缩在椅下,这样显得腿短且姿态窝囊。
女士则是膝盖并拢,永远都不能分开双腿,因为这体现着女性的修养。腰部和脊柱直,双手自然重叠在一条腿上,背部直立,不能完全靠在椅背上,只能坐满椅子的三分之二。就座的那时候,需从坐位左边就座,实际姿态是先退半步用一头手梳理长裙,随后坐着把两手放到这条腿上,姿势轻柔而融洽,无论怎样不可以外露大腿根部。一般情况下,女性不跷二郎腿,若坐的时间较长,并且在非正式场合,可以跷二郎腿,但要斜放双腿,而且是在不影响他人的前提下。此外,一些餐馆、酒吧、珠宝店和银行都有高脚椅。坐着时,一只脚应该落地,一只脚应该搁在椅子的水平杆上。尽量不要把你的腿蜷在椅子的水平杆上。女人的腿仍然不能分开。
座姿有几点是应当留意的:无论怎样都不可以抖腿、大幅翘二郎腿、用一头脚在土里打拍子或是两腿分离很大;女性座姿规定两膝不分离,即便想跷腿,两腿 还要合拼;与顾客一块儿就座或一起就座的那时候,要分辨尊次,必须要请另一方先就座。通常说道左进左出,它是“以右为尊”的这种实际反映;坐的那时候姿势要轻,别坐的时间吱呀乱响。不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况;和客户交谈的时候,可以面向正前方,或者面部侧向对方,但不能把后脑勺对着对方;
通常在工作中场所必有顾客拜会时,座椅面的2/3就较为符合礼数,一般不理应把上半身彻底倚靠着靠背;在跟顾客沟通交流时,为表达高度重视,不但应朝向另一方,并且一起要把全部上半身房屋朝向另一方。
走姿
人的走姿可以传递出很多种情绪,比如愉快、沮丧、热情,或是懒散、懈怠等。社会学家史诺嘉丝发觉:脚步很大且有弹性、两手用劲晃动的人,一般较为信心、开朗、有总体目标;行走时拖拉着脚步且速度不确定的人,则较为迟疑、消极、沒有上进心;喜爱操纵他人的人,行走时喜爱脚向后高踢;女士行走时胳膊摆得愈高,愈表明她精力充沛,精力旺盛;反过来,行走不太晃动胳膊的女士,大多数正处于心绪错乱或消沉的那时候。 
空乘专业招聘面试关键的一个环节就是说绕场一周,因次大家特别是要高度重视自身的走姿!